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    安徽治疗甲状腺哪里好医术专业

    2022-02-13 10:59:41发布   信息编号:333 收藏    浏览: 修改 举报

  安徽中医药附属医院讲解甲状腺肿大不仅是年轻女性容易患上的疾病,青春期也是很容易患上这种疾病,这些你知道吗?今天让我们和一起去了解一下吧,看下预防青春期甲状腺肿大的方法都有哪些?

  预防青春期甲状腺肿大的方法是什么:

  1、人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中获取碘;

  2、如果饮水、粮食和周围环境中缺乏碘,长期生活在那里的人们就会因碘的摄人不足而产生碘缺乏病;

  3、缺碘地区不仅仅是内陆、山区、地高坡陡和地下水位高的地区;

  4、盐是人们生活中的必需品,在食盐中加碘,可以通过一日三餐补碘,既方便,又能保证人们终身摄入足够量的碘;

  5、实践的结果表明,面对幅员广大的缺碘地域和庞大的防治对象,实施食盐加碘是目前最为经济有效、简便易行的预防碘缺乏病的方法;

  6、碘盐的色、味均与普通的食盐完全相同;

  7、尽管各人的口味不同,盐的用量不同,但食用碘盐都是安全的。因为食盐含碘量与一般海产品含碘量相似;

  8、碘盐要坚持长年食用,在缺碘的地区,如果连续3至6个月不食用碘盐,就会产生缺碘的危害;

  9、很多海产品如海带、海鱼、海虾和海菜中也富含碘,经常食用也有补碘的作用。 但是切忌食碘过量。

  10、保持平常心态对预防甲状腺疾病很重要。虽然甲状腺疾病有一定的遗传倾向,但这仅仅是易发因素,关键还在于个人的心理素质和处世态度,因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠,重则影响免疫功能和身体健康。

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